鳀鱼还叫什么鱼（鲥鱼还叫什么）

两个是一个意思吧，没什么区别

鱼油最好排第一的是鳀鱼，最好的鱼油是食物链低端的鱼类：anchovy（鳀鱼），鳕鱼，鲭鱼和沙丁鱼。这些小鱼寿命短，所以毒素也吸收的较少。如果能买到鳀鱼和沙丁鱼的鱼油更好，其次是鳕鱼油和三文鱼油，避免买鲨鱼油和海豹油（其实鲨鱼油和海豹有特殊的功效，而且是哺乳动物，严格的来说不是鱼油）。

青占鱼肯定不会是深海鱼的。青占鱼别名花鳀是鲭科鲐属鱼类。它分布于北太平洋西部。 其体粗壮微扁，呈纺锤形，一般体长40厘米左右，体重400克左右，前端细尖似圆锥形，眼大位高，上下颌等长，各具一行细牙；犁骨和胯骨有牙，体被细小圆鳞，体背呈青黑色或深蓝色，腹部白而略带黄色；胸鳍浅黑色，臀鳍浅粉红色，其他各鳍为淡黄色。它为海洋洄游性上层鱼类，游泳力强，速度大。

青占鱼主要生活在海水的中层和上层，一般在近海地区，不是深海鱼。青占鱼还具有洄游的属性，有时会游到河口附近活动。它们不仅能适应盐度高的环境，还能适应盐度较低的环境。

在我国的沿海地区就生活着比较多的青占鱼。另外，青占鱼在俄罗斯、朝鲜、日本等国家的海域数量都比较多。